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Poupe em Tudo Menos no Sabor dos Alimentos


 Em tempos de “crise” para muitos, de contenção de despesas para outros, eu diria que é necessário poupar em tudo, e sobretudo na cozinha. Quem tem o trabalho de cozinhar deve no entanto evitar poupar no sabor natural dos alimentos que, antes pelo contrário, deve ser potenciado.

E para que isso aconteça são inúmeros os truques que nos facilitam as tarefas e permitem poupar em tempo e recursos, Ler mais…

Conheça as Causas da Obesidade


 

A causa da obesidade é multifactorial, ou seja, ela é decorrente de vários factores que podem estar agindo isoladamente ou em conjunto. Entre esses factores, está a ingestão aumentada de calorias, diminuição da actividade física, idade, factores genéticos e emocionais.

A adolescência é o período da vida em que ocorrem muitas mudanças no corpo. É nesta fase que se observa o “estirão de crescimento” caracterizado pelo aumento da estatura acompanhado, muitas vezes, pela diminuição de peso corpóreo. Entretanto, com o aumento da idade ocorre a redução da necessidade calórica do indivíduo, pois, observa-se declínio da actividade física como também alterações na composição corporal caracterizada pela diminuição quantitativa de músculos e consequente aumento de tecido gorduroso. Ler mais…

Equilibre a sua vida… – Olhe Pela Sua Bolsa!!! (3)


O equilíbrio da nossa vida passa não só pelos factores emocionais e físicos, como vimos já noutros artigos, como também pelos financeiros. Trata-se de mais um factor que contribui sobremaneira para o nosso bem-estar e a nossa felicidade, devido ao peso que tem nesta nossa balança do deve e do haver.

Ter estabilidade financeira significa,  mais que nunca, ter saúde equilibrada a todos os níveis. Até porque mais dinheiro no bolso, na carteira ou no banco 🙂 traduz-se em  maior conforto para quem o tem e sabe, claro, fazer uso dele… 

Antes de mais, é preciso ser-se comedido nos gastos – actualmente, mais que nunca. Por isso  devemos aprender a gastar menos do que aquilo que  ganhamos. Vivermos a crédito, seja de quem for, é hoje – como sempre foi – uma opção péssima, a meu ver. Ler mais…

Vacina Pode Combater Todas as Variações de Gripe


Vacina estimula produção de células que identificam e matam as infectadas.
Para os  pesquisadores, este  medicamento pode prevenir novos surtos da doença.

Da France Presse

 

Cientistas britânicos testaram com sucesso em humanos uma vacina que poderá combater todas as variações de gripe, informou na sua edição do passado dia 7 o jornal inglês ‘The Guardian’.

A nova vacina, desenvolvida por cientistas da Universidade de Oxford, se diferencia dos tratamentos tradicionais por concentrar seu trabalho nas proteínas dentro do vírus da gripe, em vez de no seu revestimento externo. Ler mais…

Equilibre a Sua Vida… – Cuide do Seu Corpo!!! (2)


Equilibrar todos os sectores da nossa vida para que atinjamos o bem-estar e a felicidade passa – não só por promovermos uma mente sã –  mas, também, por trabalharmos para um corpo em perfeito estado de saúde, que desempenhe todas as suas funções, qual “motor” devidamente oleado e lubrificado…

Isso significa exactamente que devemos fazer tudo ao nosso alcance para termos o melhor nível de vida físico possível, a começar pela saúde do coração. E para que a nossa “máquina” funcione bem, vários factores devem ser considerados. Aliás, é de lembrar que todos os nossos órgãos estão inteiramente ligados… Logo, o bom funcionamento de uns, pressupõe o de outros. Ler mais…

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